長谷部誠がピンチでも動じない秘密を伝授！

株式会社幻冬舎は、サッカー日本代表キャプテン・長谷部誠の113万部突破のベストセラー書籍、『心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣』の電子書籍版を、10月7日に発売した。書籍価格1,300円のところを電子書籍では900円で販売。この電子書籍版の著者の印税は、全額「東日本大震災」支援のために寄付される。

本書は、

と説く、チームリーダー・長谷部誠の実践的メンタルコントロール術が紹介されたもの。

長谷部誠はサッカー選手としては、特に目立つ武器を有しているわけではない。にもかかわらず、彼はあらゆる指揮官に指名されるチームの中心人物だ。浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍先のドイツでは所属チームを初のリーグ優勝に導いた。そして、先ごろのアジアカップでのチーム優勝。彼は一体どんな力を秘めているのだろうか。数々の輝かしい経歴の秘密は、類まれなるメンタルコントロール力にあった。

精神は「鍛える」「磨く」と表現されることが多いが、長谷部誠は違うと断言する。心は「整える」ものなのだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。毎日の生活から、心に有害なものを取り除き、少しでも気持ちが乱れたら自分で整える。そうすることで、いかなるピンチても心を乱すことがなく本来の力を発揮できるという。

心を常に整えておくことは、慌しい現代ではかなり難しい。力を抜いて自然体で戦う長谷部の姿は、まさに彼の平常心が姿勢として表れている証明。今、最も注目を集めるアスリートが、ビジネスシーンに応用できる新メンタルコントロール術を伝授する。




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幻冬舎 『心を整える。　勝利をたぐり寄せるための56の習慣』長谷部誠 著

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